研讨会

咨询和精神病学服务(CAPS)提供虚拟研讨会,帮助学生学习如何管理压力, 对抗焦虑, 养成健康的习惯,学习有价值的生活技能.

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 电话: 303-492-2277

焦虑的工具箱

你是否对上课、交新朋友或生活感到焦虑? 这个由两部分组成的研讨会提供了实践, 帮助你管理和减少焦虑情绪的终身工具.


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  • 一天: 周四
  • 时间: 11:30 a.m.-12:30 p.m.
  • 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
  • 主持人: 伊尼戈·韦拉约,LPC 萨曼莎·科雷亚

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感觉好得快

你想学习新的应对技巧来管理无法控制的情绪或感觉失控吗? 这个由三部分组成的研讨会提供了实用的技巧,帮助你尽快回到正轨,感觉更好.


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  • 一天: 星期二
  • 时间: 2-3 p.m.
  • 地点: 虚拟(放大)
  • 主持人:劳伦·斯玛特,LPC莫莉·埃文和布里·古德曼

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穴位排毒(组针)

你想体验针灸对健康的好处吗? 加入博彩平台推荐的团体针灸疗程,可以帮助减少焦虑,促进健康. 


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感觉好星期五

从繁忙的日程中休息一下. 这个混合冥想研讨会将在科罗拉多大学艺术博物馆展出一件与正念有关的艺术品. 课程对所有学生、教职员工和公众开放. 


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*无须注册. 可用9月. 6-Dec. 13.